Primo dodo
Tout comprendre au sommeil de ton bébé pour l’accompagner sans stress ni fausses croyances
Et si le vrai problème n’était pas le sommeil de ton bébé… mais la façon dont on t'en parle depuis le début ?
Plus tu comprends le sommeil tôt, plus les choses deviennent simples ensuite.
Non, tu ne crées pas de mauvaises habitudes en répondant aux besoins de ton bébé.
Si aujourd’hui…
tu passes tes journées à essayer de comprendre pourquoi ton bébé dort peu
tu testes plein de conseils contradictoires
tu te demandes si tu fais bien ou si tu crées de mauvaises habitudes
ou si tu attends un enfant et que tu commences à stresser de ne pas dormir parce que tout le monde te fait peur avec ça...
➡️ Ce programme va t’aider à y voir clair et à poser des repères simples, en douceur et tu auras des clefs concrètes pour apaiser le sommeil de bébé.
Tu te demandes si tout cela est normal,
Les conseils bien intentionnés, mais non sollicités, les comparaisons avec d’autres bébés, les phrases comme « à cet âge-là, il devrait déjà… »
les infos lues à droite, à gauche… et pourtant, le doute est toujours là.
Ton bébé se réveille souvent.
Il s’endort dans tes bras mais se réveille dès que tu le poses.
Les journées et les nuits se mélangent.
Et toi, tu avances comme tu peux, porté(e) par l’amour… mais aussi par une immense fatigue.
Tu te demandes si c’est normal.
Si tu as créé de “mauvaises habitudes”.
Si tu devrais faire autrement, faire mieux, faire plus.
Et parfois, au milieu de la nuit, cette petite voix s’invite :
« Je fais peut-être quelque chose de travers. »
Tu n'oses pas toujours poser la question.
Parce que tu entends déjà Mamie Suzette :
« Il faut l’habituer. »
« Attention, tu vas lui donner de mauvaises habitudes. »
« Ne le prends pas trop dans les bras. »
Mais au fond de toi, quelque chose résiste.
Ton bébé est si petit.
Si dépendant.
Et tu sens que le laisser pleurer, forcer, ignorer… ce n’est pas juste pour toi.
Alors tu fais au mieux.
Tu réponds, tu portes, tu berces, tu rassures.
Mais l’épuisement s’installe.
Les nuits sont hachées, les journées floues.
Le couple s’ajuste tant bien que mal.
Et tu commences à manquer de repères.
Tu anticipes chaque endormissement avec appréhension.
Tu observes les signes de fatigue sans trop savoir quoi en faire.
Tu vis au rythme des micro-siestes, des tétées, des réveils…
Et dans tout ça, tu te sens parfois seul(e).
Perdu(e).
En manque de réponses simples et rassurantes.
Mais surtout, tu as peur.
Peur de mal comprendre ton bébé.
Peur de poser de mauvaises bases pour la suite.
Peur que cette fatigue devienne permanente.
👉 Et si le problème n’était pas ce que tu fais… mais ce que personne ne t'a expliqué ?
C’est exactement pour cela qu’est né Primo dodo.
Un accompagnement doux, clair et profondément respectueux du post-partum, pour comprendre le sommeil de ton nouveau-né, normaliser ce que tu vis, et poser des bases sereines, sans forcer, sans méthodes violentes, sans culpabilité.
Primo dodo
Le programme qui normalise le sommeil des premiers mois et te redonne des repères clairs.
Ce que tu vas apprendre concrètement :
✔ Comprendre enfin le sommeil de ton bébé de 0 à 4 mois
→ Ce qui est normal, ce qui ne l’est pas, et pourquoi ton bébé se réveille autant.
✔ Reconnaître les vrais signes de fatigue
→ Pour éviter le surmenage et faciliter l’endormissement.
✔ Poser des bases sereines dès les premiers mois
→ Sans laisser pleurer, sans culpabilité, en respectant le rythme de ton bébé.
✔ Poser bébé plus facilement
→ Des astuces concrètes pour éviter les réveils immédiats dès que tu le déposes.
✔ Allonger progressivement les siestes
→ Comprendre pourquoi elles sont courtes et comment les accompagner en douceur.
✔ Créer un environnement favorable au sommeil
→ Les ajustements simples qui font une vraie différence au quotidien.
✔ Gagner en confiance comme parent
→ Savoir quoi faire (et quoi éviter) pour accompagner ton bébé sereinement.
✨ Le tout expliqué en vidéos courtes et faciles à suivre, avec des PDF récapitulatifs pour passer à l’action simplement.
Une approche claire, testée et organisée
Plus besoin de passer des heures à trier les conseils contradictoires : tout est structuré, logique et rassurant.
Des vidéos courtes, concrètes et adaptées
Conçues pour les parents fatigués, elles vont droit au but. Tu avances à ton rythme, sans pression.
100 % en ligne et accessible
Sur smartphone, tablette ou ordinateur même en pleine nuit, tout est à portée de main.
Quels résultats pour toi, ton couple et ton bébé ?
Des parents plus confiants.
Moins de doutes, moins de culpabilité, plus de sécurité intérieure.Un lien parent-bébé préservé
Tu comprends mieux ton bébé et tu renforces ainsi l'amour que tu as pour lui
Un couple plus soudé
Quand tu comprends mieux ton bébé, les doutes diminuent.
Les décisions deviennent plus simples, les échanges plus calmes… et vous avancez ensemble avec plus de confiance.Un quotidien plus respirable.
Plus de clarté et d’apaisement malgré des nuits hachées.
Tu n’as pas besoin d’une méthode miracle.
Tu as besoin de comprendre ton enfant. C’est exactement ce que t'apporte Primo dodo !
🌙 Imagine dans quelques semaines…
✨ Tu comprends enfin pourquoi ton bébé se réveille.
✨ Les siestes deviennent plus prévisibles.
✨ Tu te sens plus confiant(e) au moment du coucher.
✨ Tu n’as plus besoin de tester 100 conseils différents.
AVEC primo dodo, Retrouve enfin confiance en toi face au sommeil de ton bébé.
Primo dodo
37€
Moins qu'une consultation, accessible 24h/24, à vie !
Comprendre le sommeil du nouveau-né
Déculpabiliser
Accompagner en douceur
Poser des bases solides pour la suite
+1h de vidéos (courtes)
PDFs téléchargeables
Accès immédiat et à vie
Visionnable sur mobile
primo Dodo
Un parcours pensé pour les parents épuisés qui veulent comprendre, apaiser et accompagner le sommeil de leur bébé sans pleurs, sans culpabilité, et avec des repères durables pour la suite.
Le sommeil du nouveau-né
de 0 à 4 mois
Objectif :
Vivre les premières semaines sans stress ni attentes irréalistes.
Des vidéos complètes et rassurantes te montrent comment le sommeil se met naturellement en place chez le tout-petit : rythmes, siestes, phases légères, pleurs du soir, portage, cododo, proximité affective.
Des pistes concrètes t'aideront à créer une atmosphère apaisante et sécurisante dès les premiers jours.
Tu apprendras à :
Distinguer les besoins normaux d’un nourrisson de ce qui nécessite un ajustement
Soutenir ton bébé sans le sur-stimuler ni t'épuiser
Poser des bases saines pour la suite, avec douceur et confiance
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Camille.
Je suis kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie, experte du sommeil des 0-3 ans… et maman de trois enfants.
Quand je suis devenue maman pour la première fois, tout semblait simple. Ma fille dormait bien, je me sentais confiante, presque fière d’avoir “tout compris” au sommeil des bébés.
Et puis, à ses 18 mois, tout s’est écroulé. Les nuits sont devenues hachées, les réveils incessants. Et moi, comme tant d’autres parents, j’ai sombré dans cette spirale de fatigue, de doutes et d’impuissance.
J’ai cherché de l’aide. J’ai fait appel à une consultante sommeil. Elle m’a un peu aidée… mais après notre rendez-vous, je me suis retrouvée seule, perdue avec plus de questions que de réponses.
Alors j’ai décidé de comprendre.
Pour ma fille, d’abord. Et puis pour tous les parents qui, comme moi, se sentent démunis face à des nuits sans fin.
Je me suis formée. Beaucoup. Au début, j’ai appris des méthodes très cadrées, des “protocoles de sommeil” précis, rigides, minutés. Je pensais bien faire.
Je les ai appliqués. Sur les familles que j’accompagnais. Et même sur ma fille et mon fils.
Mais quelque chose sonnait faux.
Ça ne marchait pas. Pire encore : j’ai senti que je brisais un lien de confiance entre eux et moi.
C’est à ce moment-là que j’ai tout arrêté. J’ai compris que le sommeil d’un enfant n’est pas une mécanique. C’est une relation vivante, tissée de besoins, d’émotions et d’attachement.
Je suis repartie de zéro.
J’ai suivi quatre formations complémentaires: sur la physiologie du sommeil, l’attachement, la régulation émotionnelle, le développement global du tout-petit… Et tout a changé.
Aujourd’hui, à travers Déclic Dodo, je partage ce que j’aurais rêvé de comprendre à mes débuts :
• Pourquoi ton enfant ne dort pas “comme prévu”
• Comment l’aider à s’apaiser avec douceur
• Et surtout, comment retrouver confiance en toi en tant que parent.
C'est ce que j'ai fais avec ma dernière et quel bonheur de gérer tout ce sujet avec douceur.
Parce qu’un bon sommeil, ce n’est pas une méthode miracle. C’est une compréhension profonde, bienveillante et humaine.
Ils ont compris leur bébé, et retrouvé leurs nuits.
découvre leurs témoignages.
J’ai suivi les vidéos de Primo dodo, vraiment top top. J'ai adoré !
Je t'avoue que j'avais pourtant acheté plein de livres indigestes sur le sommeil et je trouve que ce que tu proposes est simple et digeste, tu vas à l'essentiel, c'est applicable tout de suite et c'est de ça qu'on a besoin.
Sonia, maman d'un bébé de 2 mois
Bonjour, j’ai regardé les premières vidéos et j’adore ! Le contenu est vraiment intéressant et la manière dont c’est abordé est top. J’aime beaucoup !
Grégoire, papa d'un bébé d'1 mois.
Bonjour Camille,
Merci pour tout ce contenu de qualité, ça m'a tellement déculpabilisée face aux remarques incessantes de l'entourage. Notre couple est plus confiant et soudé dans nos choix sur le sommeil de bébé, un grand merci.
Sandra, maman d'un bébé de 3 mois
Malgré les connaissances que j'avais un petit peu, j'apprends beaucoup de choses encore.
Je suis ravie d'avoir acheté cette formation. On a directement mis en place des petits changements qui ont déjà porté leurs fruits.
Elise, maman d'un bébé de 2 mois
FAQ
❓ Ce module est-il adapté dès la naissance ?
Oui.
Le programme est spécialement conçu pour les bébés de 0 à 4 mois, avec des conseils adaptés à leur développement et à leurs besoins réels.
❓ Est-ce que tu proposes de laisser pleurer bébé ?
Non.
L’approche est bienveillante et respectueuse du rythme de ton bébé.
L’objectif est de comprendre son sommeil et de poser des bases sereines, sans méthodes brutales.
❓ Mon bébé dort uniquement dans les bras / en portage… est-ce pour moi ?
Oui.
Beaucoup de parents vivent cette situation dans les premiers mois.
Le module t’aide justement à comprendre pourquoi et à poser bébé plus sereinement, étape par étape.
❓ Combien de temps dure le module ?
Le programme contient plus d’1h de vidéos, découpées en courtes séquences faciles à regarder, ainsi que des PDF récapitulatifs pour passer à l’action simplement.
❓ Puis-je suivre le programme à mon rythme ?
Oui.
Tu as un accès immédiat et tu peux avancer quand tu veux, selon ton rythme et celui de ton bébé.
Les vidéos sont également disponibles en audio seul pour te permettre de les écouter comme un podcast.
❓ Est-ce adapté si je suis encore enceinte ?
Oui.
Beaucoup de parents aiment suivre le programme avant la naissance pour comprendre le sommeil des premiers mois et se sentir plus sereins dès l’arrivée de bébé.
❓ Mon bébé a déjà 3 ou 4 mois, est-ce encore utile ?
Oui.
Le programme est pensé pour toute la période 0–4 mois et t’aide à ajuster ton quotidien, quel que soit le stade où tu en es.
❓ Et si j’ai déjà essayé plein de conseils ?
Justement 🙂
Le programme t’aide à faire le tri entre les conseils contradictoires et à comprendre ce qui est réellement adapté à ton bébé.
Souvent, ce n’est pas que les conseils étaient mauvais… mais qu’il manquait les bons repères et le bon contexte.
💛 Tu n’as pas besoin d’être parfait(e), juste d’avoir les bons repères.
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